Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.1 km 1:13:52 06:39 p/km Normál futás	2 Egyéb 59:13 Edzés	3 Futás 9.01 km 1:02:50 06:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 11 km 1:13:33 06:41 p/km Normál futás	6	7 Túra 2.63 km 48:02 18:16 p/km Hegyi túra Túra 2.04 km 33:45 16:33 p/km Hegyi túra	27. hét 3 futás 31.11 km 3:30:15 1 egyéb 0:59:13 2 túra 4.67 km 1:21:47
8 Vizisport 8.08 km 1:11:54 08:54 p/km Evezés	9 Túra 5.74 km 4:18:11 44:59 p/km Hegyi túra Túra 4.33 km 1:40:57 23:19 p/km Séta	10	11	12	13	14 Túra 4.84 km 1:07:16 13:54 p/km Séta	28. hét 1 vizisport 8.08 km 1:11:54 3 túra 14.91 km 7:06:24
15 Futás 5.74 km 37:06 06:28 p/km Normál futás	16	17 Egyéb 50:47 Edzés	18 Futás 8.51 km 50:04 05:53 p/km Normál futás	19 Egyéb 38:00 Edzés	20	21	29. hét 2 futás 14.25 km 1:27:10 2 egyéb 1:28:47
22	23	24 Egyéb 54:17 Edzés	25 Futás 8.66 km 59:19 06:51 p/km Normál futás Túra 3.22 km 46:51 14:33 p/km Séta	26 Túra 3.26 km 45:22 13:55 p/km Séta	27 Bringázás 40.62 km 2:24:58 03:34 p/km Normál tekerés	28	30. hét 1 egyéb 0:54:17 1 futás 8.66 km 0:59:19 2 túra 6.48 km 1:32:13 1 bringázás 40.62 km 2:24:58
29	30 Futás 8.2 km 54:49 06:41 p/km Normál futás	31 Egyéb 52:09 Edzés	1	2 Futás 8.71 km 57:02 06:33 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 55:50 Edzés Bringázás 31.39 km 1:55:22 03:41 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 16.91 km 1:51:51 2 egyéb 1:47:59 1 bringázás 31.39 km 1:55:22

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	62.22 km	6:51:33	11.1 km	1:13:52
Bringázás	1	40.62 km	2:24:58	40.62 km	2:24:58
Túra	7	26.06 km	10:00:24	5.74 km	4:18:11
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	5	-	4:14:26	-	0:59:13
Összesen	21	136.98 km	24:43:15	40.62 km	4:18:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1052.5 km	110:56:26	19.75 km	2:06:47
Úszás	35	79.32 km	30:55:59	2.87 km	1:14:14
Bringázás	17	486 km	31:17:51	42.12 km	2:39:58
Túra	98	438.79 km	121:26:19	18 km	6:15:43
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	56	-	52:56:16	-	1:45:00
Összesen	315	2236.55 km	352:20:14	42.120 km	6:15:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés